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  • 乒乓指导--踢球队员触球前应注意的事项

    4. 进攻方踢球

    5. 当球被踢出并移动时,比赛正在进行中

    6. 在其他球员触球之前,踢球球员不得再次触球。

    3. 违规行为及处罚

    1. 角球由守门员以外的其他球员踢:

    ●如果比赛进行后,踢球的球员在另一名球员触球之前再次触球(用手除外):

    (1) 对方在犯规发生地点踢间接任意球。

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    ●如果比赛进行后,踢球的球员在其他球员触球之前故意用手触球:

    (1) 对方在犯规发生地点踢直接任意球;

    (2) 如果犯规发生在踢球者本方罚球区内,则判罚点球。

    2. 守门员开出角球

    ●如果比赛进行后,守门员在其他队员触球之前再次触球(用手除外):

    (1) 对方在犯规发生地点踢间接任意球。

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    ●如果比赛进行后,守门员在其他球员触球之前故意用手触球:

    (1)如果犯规发生在守门员本方禁区外,则对方在犯规发生地点直接任意球;

    (2)如果犯规发生在守门员本方罚球区内,则对方在犯规发生地点踢间接任意球。

    3. 对于任何其他犯规:

    ●应该再踢。

    足球比赛开球规则

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    1、比赛开始前,以抛硬币的方式选择开球或场地。 首先选择的球队有权选择开球或场地。 比赛开始时,在裁判员发出信号后,由首发队员将球踢入对方半场。 球开出前,各队员应在本方半场,踢球方对方队员距球不少于9.15米; 球被踢出后,必须滚动到自己的圆周距离。 ,比赛应被视为开始,开球球员不得再次触球,直至球被其他球员触及或踢出。

    2、进球后,由负方球员将球踢入对方半场,比赛继续开球。 下半场开始时,两队交换场地,由上半场开球球队的对手开球。

    3. 不允许直接开球。 任何违反规则的开球均应重新开始。 如果主罚球员在其他球员触球或踢球之前再次触球,则由对方球员从犯规地点开球。

    踢足球时要注意的事项

    1、足球运动涉及大量跑动、技术动作幅度大、出汗量大。 因此,参加锻炼时,应穿着宽松、透气、吸汗的运动服。 足球鞋应配备防滑帆橡胶鞋底。 。 除参加正式比赛外,日常锻炼时不建议穿着足球比赛鞋(皮革包钢钉),以免给自己或他人造成不必要的伤害。

    2、尽量不要在场地设施不符合要求的场所进行锻炼。 地面凹凸不平、碎石杂物较多(跑道、沙坑),很容易造成学生脚踝扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

    3、开始运动时,应先做一些温和、运动量小的热身运动,让身体在进入剧烈运动前有一个准备过程。 当心率和体温升高时,逐渐增加运动的强度和速度。 这样,不仅有助于肌肉活动效率和关节润滑,还可以预防运动损伤。

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